Hajar Moustadraf werkt als distributiemanager, projectmanager en facilitair manager bij Timber Products Amsterdam (TPA). Zij heeft deelgenomen aan de gratis health check die Charlie Green bij TPA heeft uitgevoerd in maart dit jaar. Ook teamleider Yessin Elyebari heeft deze check als heel waardevol ervaren. Ze delen graag hun ervaring.
De individuele health check is een gratis check voor medewerkers in de houtsector en is onderdeel van het project Hout Mooi Werk. Het bestaat uit twee onderdelen: een medisch onderzoek en een gesprek. De metingen zijn bijvoorbeeld het opnemen van de bloeddruk, het gewicht, de buikomvang, bloedsuiker en een ogentest. Daarnaast wordt er in een gesprek gekeken naar werkdruk, werk-/privébalans, slapen, roken, drinken en ontspanning. Dit resulteert in een persoonlijk advies waar de medewerker mee aan de slag kan.
Hajar: “Ik ben misschien een beetje bevooroordeeld over de health check, aangezien ik het samen met HR heb georganiseerd. Niet iedereen stond er gelijk om te springen. Sommige medewerkers vonden het heel spannend; die hadden nog nooit een onderzoek gehad of ze steken een beetje hun hoofd in het zand. Toch heb ik hen aangeraden te gaan. Het is gratis, anoniem en wie weet wat je ontdekt. Misschien loop je al even rond met een te hoge bloedsuiker. Dan kun je dat maar beter weten.
Ik heb zelf ook de health check gedaan en ik ben erg enthousiast. Tot 8 maanden geleden rookte ik. Ik heb geen kwaaltjes, maar het is toch fijn om te zien dat ik best gezond was. Alles in het groen, dat vond ik een leuke bevestiging”.
Dat beaamt Yessin. “Het is een stukje bewustwording, je moet nog langer mee in het leven dus het is belangrijk om goed op jezelf te letten. Ik ben buiten het werk actief met sporten en ben een lekkere eter. De voedingstips die ik kreeg waren heel nuttig en behulpzaam. In mijn team merkte ik ook dat mensen wat angstig waren om deel te nemen. Ik heb ze gestimuleerd om toch maar gewoon te gaan. Uiteindelijk kwamen ze allemaal enthousiast terug. Het werd ook echt een topic onder de heren: ‘wat kwam er bij jou uit?’. Mooi om te zien dat ze ook met elkaar in gesprek raakten over gezondheid. Van mij mogen ze dit vaker doen.”
Hajar: “Als manager probeer ik altijd in contact te blijven met mijn mensen. Als ik zie dat ze wat stiller zijn, of als ik merk dat ze bijvoorbeeld pijn hebben, ga ik het gesprek met ze aan. We werken met heftrucks en andere zware machines. Als ik geen stabiele werknemer heb, speel ik met de veiligheid van mensen. Ik weet eigenlijk van iedereen hoe ze privé zitten en waar mogelijk help ik ze met calamiteitenverlof of zorgverlof. Ik kan uiteraard niet met álles helpen, ik kan wel luisteren. Gezondheid en familie gaan altijd voor.
De health check voelt als een verlengde hiervan. Het pakt het stukje dat ik niet kan, zoals de metingen van suiker of bloeddruk. En de gesprekken zijn echt anoniem, wat ook fijn kan zijn. Ik vond zelf het gesprek over lifestyle en werkdruk bijvoorbeeld heel prettig. Sowieso was de gezondheidsadviseur Saskia een heel fijne vrouw om dit gesprek mee te hebben. Je kent haar niet en ze oordeelt niet, daardoor kun je vrij praten. Ze is kalm en rustgevend.” Hajar lacht: “Als ik niet wist dat er nog meer mensen na mij een gesprek hadden, had ik nog veel langer met haar kunnen praten. Ik zeg echt: gewoon doen. Je hebt niks te verliezen, behalve een klein uurtje van je tijd.”
Wil je ook investeren in de gezondheid en het welzijn van je medewerkers? Neem contact met ons op via onze contactpagina.
"*" geeft vereiste velden aan
